Centrum voor Zelfontwikkeling
Over Erna
Erna Bouwhuis, eigenaar Self Balance & Yoga2all
Ik geloof in de heelheid van iedereen als mens. Je bent in alignment wanneer je hoofd, hart en handen in balans zijn. Wanneer je handelt (je handen) vanuit het hoofd en hart in balans ben je dicht bij jezelf. Je ervaart jezelf in Balans, Self Balance.
Kloof ervaren tussen je gevoel en je verstand
Het leven, gebeurtenissen, het verleden en wat je via jouw familielijn mee kunt dragen kan ervoor zorgen dat je een kloof ervaart tussen je gevoel en je verstand. Deze kloof kan ervoor zorgen dat jij je niet compleet of heel voelt. In coachtrajecten, trainingen en retreats kom je in het proces om deze kloof gericht te dichten. Wanneer de kloof eenmaal is gedicht tussen je gevoel en verstand spreek je over een transformatie.
Mijn missie is om samen met jou die kloof te dichten, ik werk via inzicht en met praktische tools zodat je vanuit je eigen kracht de kloof kunt dichten.
Om tot echte transformatie te komen is er inzicht nodig in jouw denken, voelen en je lichamelijke reacties. Een stressreactie is een reactie in je lijf, denken en voelen wat je weerhoudt van echt leiding te nemen over je leven. Een stressreactie houdt de kloof in stand tussen je hoofd en hart. Een voorbeeld is dat jij je leven laat leiden door angst, frustratie, onzekerheid of andere belemmerende emoties. Via de methode van Self Balance werk je op lichaamsniveau, ademwerk en via therapeutische modellen aan jezelf.
Mijn naam is Erna Bouwhuis en ik ben 23 jaar werkzaam geweest in de GGZ in verschillende functies. Ik heb binnen de GGZ met jeugd gewerkt, als gezinsbehandelaar, in de volwassenzorg en op een preventie afdeling. Kortom veel gezien op gebied van psychische klachten en wat chronische stress met iemand doet.
Nadat ik 15 jaar werkzaam was in de GGZ ben ik in 2010 naast mijn baan een yogaschool, Yoga2all, gestart. In 2017 ben ik het coach- en trainingsbedrijf Self Balance gaan opbouwen. Ondernemer zijn van twee bedrijven gaf geen ruimte meer om nog in de GGZ te werken en ik heb om die reden er in 2018 afscheid van genomen.
Speciale Self Balance methode en Hypnotherapie
De speciale Self Balance methode is een mix van verschillende therapeutische interventies in samenwerking met Hypnose, yoga, meditatie en ademwerk. De Self Balance methode is het resultaat van 23 jaar lang werkervaring binnen de GGZ en 20 jaar yoga ervaring. Via de Self Balance methode word je als mens in zijn geheel behandeld op fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch niveau.
Als hypnotherapeut ben ik je gids en Sherlock Holmes, ik werk graag met je samen om in contact te komen met een grotere uiting van wie je bent, een uitdrukking van je diepste zelf, zodat er een diepgaande transformatie en healing kan plaatsvinden. Ik neem hierbij mijn jarenlange ervaring mee waardoor ik in staat ben de juiste vragen te stellen, ik stel geen suggestieve vragen en vul het niet voor je in. Het zijn en blijven jouw antwoorden op jouw vragen.
- Van 2007 tot 2024, heb ik in totaal 21.942 cliënten behandeld in een therapeutische één op één sessie.
- Van 2000 tot 2019 gaf ik 842 groepstrainingen (Balans en Ontspanning, groepslessen aan kinderen en ouders die huiselijk geweld hebben meegemaakt en aan kinderen met ouders die psychische problemen hebben).
- 20.000 studie-uren waarbij ik van 2000 tot 2024 elk jaar een opleiding heb gevolgd met uitzondering van 2022.
- Van 2009 tot 2024 gaf ik 4.407 yogalessen.
Al het bovenstaande was niet altijd fulltime, omdat ik samen met mijn man ook onze twee dochters heb opgevoed.
Ik heb het voor mijn eigenbeeld allemaal eens opgeteld, niet met de bedoeling van kijk mij eens…. Nee, vooral om een gevoel van blijdschap, passie en bevlogenheid in iets tastbaars als een getal om te zetten. Het grappigste is dat deze getallen vooral de tijd en aandacht weergeven die ik heb gegeven aan het willen doorgronden van ons mens-zijn in de breedste zin van het woord.
Het leven en vooral onze rol als mens is en blijft een groot fascinerend avontuur waarbij je telkens weer bijleert.
Je kan op verschillende niveaus met mij werken:
Via een wekelijks yogales of tai chi qigong bij Yoga2all waarbij jouw wens is om flexibel, krachtig en ontspannen te worden. Deze lessen geef ik samen met mijn collega’s.
Via het volgen van een individueel (online) coachtraject om te werken aan diepgaande verandering. Het ombuigen van patronen in je leven die niet meer langer dienend zijn naar werkzame patronen die je leven veranderen.
Via het volgen van groepstrainingen wanneer stress en angstklachten je leven beheersen en dat wil je stoppen en veranderen. Je wilt zelf de leiding in je leven in plaats van de angst of andere stressreacties.
Via het volgen van retreats wanneer meer stappen wilt maken op het pad van zelfontwikkeling. Een retreat waarbij je op spiritueel vlak de diepte in gaat en als thema heeft: “wie ben ik en waar wil ik zijn?”.